耆那教教主的禅定问题

2015年3月4日 没有评论

在《佛陀的圣弟子传》中记录了这么一件事情:一位佛教徒吉达(Citta)在和当时的耆那教教主尼乾陀.若提子(Nigantha Nataputta)在一次讨论中,若提子不相信佛陀所说的“无寻无伺定”,认为思维之流不可能断除。

吉达最终说出他自己已经经历所有的禅定,而后三种(二禅到四禅)确实是无寻无伺的,此时耆那教教主陷入了沉思,因为他自己从未经历过,从而武断地以为它们是虚构的。

这一故事令人震惊。耆那教作为当时和佛教并存的几大教派,在印度的影响力比佛教大(佛教其实在当时排不上号),但是其教主却连二禅都未曾经历过。这对于佛教团体中随处可见的阿罗汉、大神通者这种状况来说,二者似乎完全不在同一个级别上。这似乎印证了一个观点:佛教其实与当时其他的教派并不是同一种性质的东西。其他教派的诸多结论大多出于哲学思辨,而佛教是以禅定所培养出来的观察能力为基础。虽然各个教派所研究的问题有很大的类似性,但其实这种类似性更多地来自于印度文明传统(比如轮回、业力),佛教修行所达到的那个境地可能大多派别从来没有体验过。这也难怪佛陀面对有些教派的挑战,有时甚至保持沉默,因为实际上无法给出对方可以理解的回答。

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出入息念文摘

2015年3月3日 没有评论

这篇关于出入息念的实际操作要点不错,原文在:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4008518501014bqg.html

复制如下:

道澄尊者2009年2月5日开示安般修法
很多同学要练习这个叫做安般念,安般念他叫做anapanasati,中文叫做观呼吸,也叫做观入出息法。一些中文法师叫做数息法,其实应该叫观呼吸会比较适当。数息是一种对治法的,安般念属于色界禅,也既是说在这一世,你如果成功进入安般念的第一,第二,第三,第四禅,那么将来就会往生到色界的一禅天。二禅天,三禅天跟四禅天。因为整个的六道轮回就分为欲界,色界与无色界,三十一界。
我从坐的姿势开始说, 阅读全文 »

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入睡方法

2015年2月21日 没有评论

每个人入睡的方法都不同。

有个朋友促进自己入睡的方法很离奇:每次难以入睡的时候,只要拿一块丝绸,或者丝绸状的东西,放到自己下嘴唇上,很快就能入睡。

小时候我爸妈交给我入睡的方法就是数数:1,2,3,4,5……一直数下去。是否有效已经忘了,貌似经常数着数着就走神了。

直到后来看到了“出入息念”,并试着练习了一段时间后,突然想起来其实我小时候入睡就是这么搞定的。就是把注意力放到鼻子前面那个地方,持续盯着那个地方,然后不一会儿就睡着了。

没有人教过我这个方法,我也不知道为什么我会采用这种方法,也许这就是所谓的前世记忆的作用吧,听说我们在往世中,都是在禅定中过来的。

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凤凰状的禅相?

2014年12月27日 没有评论

清晨。照例是通过紧紧关注腹部的涨落而逐渐看到禅相。

最开始是一个小白团,有点模糊,集中注意力看着它,就会出现禅相。

很不稳定,看着它的时候,它很快就消失了。

这次看着有些形状,象一只鸟,有点凤凰那个样子。

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梦中的鞭炮和昆虫

2014年12月12日 没有评论

昨晚又是比较早醒来了,照例观察腹部的呼吸,开始又进入上次的状态中。

有点体会是一定不要动,尤其是想动的时候,坚持一下不要动,就会宁静很多。

大城市晚上还是太吵,一会儿这儿冒出点声音,一会儿那儿冒出点声音。总是不断地在把注意力拉回,每次拉回来都要再费点劲才能寻到所缘。

后来不知什么时候进入了梦境,然后在梦中也是躺在床上观察腹部的呼吸。

然后在梦中又做了一个梦,在这个梦中梦里面,梦见听到的声音越来越大,越来越大,最后是耳边轰轰不断的巨响。后来发现貌似是窗户外面在放鞭炮,是持续的鞭炮的声音。

从梦中梦中退出来之后,在梦中觉得人可能会受到心理暗示,因为有个道友,就是因为听声音而开悟的,而我在关注腹部呼吸的过程中,很细微的声音也显得很大,比如胡子碰到被子上,也能听到很明显的刺啦刺啦声。也许是受到这个暗示,以至于在梦里面听到持续的鞭炮声。

在梦中继续躺在床上,然后另外一张床上传来了各种异常响动,心里有些恐惧,想把灯打开,但总也打不开。在黑暗当中,另外一张床上若隐若现有黑影。

想到爸爸妈妈就在隔壁,然后大声地叫他们。妈妈过来了,开灯也打不开,原来是停电了。

拿来手电筒,发现对面床上一只昆虫跑了下来,有点象蟑螂,又有些像蝗虫,土黄色,个头还不小,身上比较粗糙。在手电筒的照射下,它迅速跑开了,手电筒又照到了它几次,然后就不见了。

手电筒的光线,总是不均匀,有光圈,有阴影,心里在琢磨:要是有探照灯那样强烈而均匀的光线的手电筒就好了。

也不知道什么时候醒的。醒来继续观察腹部的呼吸,后来闹钟就响了,起床。

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从涨落到概念

2014年12月6日 没有评论

由于前天有点进步,昨天刻意努力,希望能够保持。11点多就开始休息了,继续和往常一样在关注腹部呼吸中入睡。

早上醒来之后,开始用功。

因为感觉肚子内貌似有些气血淤积,首先双手叠起来顺时针,逆时针揉肚子。开始观察时,果然就比昨天柔顺很多,不太容易觉察到各种涨落过程中的磕磕绊绊,而是比较平滑的感觉。

呼吸逐渐细微。口中开始产生较多的津液。老师曾经说过,产生津液是某个阶段会出现的现象,其实很久以前就不止一次到达过这个阶段,惭愧的是一直没有进步。

努力关注腹部的起落,试图在平滑涨落中抓取所缘。

对四肢和身体的感觉逐渐变得虚无。

不知从什么时候开始,感觉面前出现一个平面的感觉,对其他事物的感觉瞬间弱了好多。

开始不自觉地关注呼吸的“概念”,而不是腹部的具体涨落。变得有些轻松,有点象没有用功的感觉,比较自然。

刻意告诉自己不要控制呼吸。

杂念开始出现了一些,然后又回来了。

注意力从腹部转到了身前,面前。持续地关注呼吸的“概念”。回到腹部,看到腹部仍然在不断涨落。

呼吸变得短促,有些急促的感觉。

慢慢回到了现实中…

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半夜的腹部涨落

2014年12月5日 没有评论

每次总是一休息就进步一点,忙起来就不行。昨天因为身体有些感冒,请了病假在住的地方休息,感觉就有些进步。昏睡在床上,仍然习惯性地关注腹部呼吸,觉得关注比较有力。

不过下午事情又来了,一直忙到晚上快一点多。睡觉的时候很疲惫,结果反而半夜就醒了。当时没看几点,估计是三四点钟吧。最近总是睡得晚,反而醒得早,说明心肾不交比较严重,疲劳益发导致肾水不足,更容易失眠。

反正也醒了,就继续关注腹部的呼吸吧。

晚上万籁俱静,只有屋外偶尔传来的街道上的车驰声。意念慢慢聚焦在腹部的起落,紧紧地盯着肌肉的伸缩,以及腹部皮肤和衣服摩擦的感觉。

貌似没有经过平时呼吸逐渐细微的这个过程,而是呼吸的过程越来越漫长,每一次腹部的涨落,中间逐渐显现出各种事件:衣服的摩擦感、肌肉的紧张和放松、还有说不清的无数的细微感觉,不断闪现消失。

感觉呼吸越来越长(应该是看得越来越细了),最后觉得呼吸有些不顺畅。觉得自己貌似在控制呼吸,试图放松,但是这个念头出现,马上注意力又回到了腹部的所缘。最后感觉呼吸是一个巨大的压力,极为漫长,而且似乎有些憋气的感觉。

到后来终于从里面出来了,昏昏沉沉又睡去了。

早上起来之后,发现身体非常轻松,身体里面有一种很舒服的感觉,让人很想笑起来。嘴角有点不自觉往上扬想笑的感觉。从这个反应来看,昨晚应该是比较接近一种定境了。以前这种事情也发生过,这种感觉终于又回来了。

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地狱的大门是从里面锁上的

2014年11月9日 没有评论

忘了是从哪里看到这个说法的。记得当时还有个例子,说如果把地域众生邀请到天堂,赦免他们的罪(按照基督教的说法),众生肯定纷纷离开天堂,重新返回地域。

因为地域有他们所喜欢的一切:事业、家庭、梦想、激情、挑战、各种刺激和乐趣。当然,也有苦,但是“苦乐交替,就是生活”。

而天堂,是无边的宁静与安详。

所以,没有人给地域上锁,地域是从里面被锁上的。

可见造物主在囚禁众生的时候,是很有智慧的。如果这个世界只有苦,那众生早就觉悟,起来革命了。就是要设计各种场景,缤纷多彩,苦乐相间,让众生迷失其中,流连忘返,从而永久呆在地狱中。

有人说如果把人放在一个屋子里面,隔音措施做得非常好,极度宁静。那这个人很快就会受不了了,因为听觉会慢慢地变得敏锐,呼吸、血流的声音慢慢地会变得如同雷鸣般粗大,让人难以忍受。

所以天人没有身体,这个设计也蛮合理的,否则这么粗重的身体,在那么宁静的环境中,可能会变得让人无法负担。

西方科技一直在按照地球人的样子来寻找外星人,这个思路其实是大有问题的。外星人未必有身体。如果找到的是有身体的外星人,估计也是被囚禁的众生之一了,那其实是革命同志啊。

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又是和外星人打仗

2014年11月4日 没有评论

前几天晚上的梦。

貌似这是一个永恒的主题,已经有很多次梦到类似的场景了。

共同的特点是总也打不过,到处跑,找地方藏。

这次梦中,先是看到天空中,地球人和外星人的飞船在交火。密密麻麻的战火,网状。这个时候心里就很恐慌,想找地方躲起来。

然后是地球人被打败,然后外星人开始往地球上开火,歼灭地球人。

找了好几个地方,都不合适。被别人看见,觉得不可靠。

无意当中看到一个密室的一个地板上的方形洞,翻开洞的盖板,里面是一个地道。进入地道,走一阵后里面变得很开阔,是一个大山洞,战败的地球人飞船队伍在里面。

有两个闪着火光的半透明的东西在持续的发光。据说是飞船的动力来源。

然后从我身上剪下了几根头发,还有身上的毛发,说是有一种元素可以帮助恢复,打败外星人。好像是一种含银元素的什么化合物。

每次做这种梦,都是旁观者。其实我没有参加战斗,但总是很慌张地逃跑,找地方躲起来。

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《Lucy》

2014年10月26日 没有评论

禅修的人可能比较喜欢看这个片子,里面不少场景都是禅修中可以体验到的:与万物的融合、具备他心通、看到自己的身体消失、时间倒转(观察到缘起),等等。

当然也有一些超能力超出了禅修者的想象:力大无穷、控制他人,等等。

还有导演吕克贝松说的有几秒钟的画面显示Lucy穿越到宇宙另一面,真没看出来。

还有一些台词和禅修的基本原理是很有契合的。比如Lucy说放下痛苦、欲望、人性之后,量子物理等科学知识开始显现在她脑中。这个是佛法中一个核心的思想。还有说痛苦就是一种感受而已,看上去她已经趋于无我。

当然,禅修者之所以看到这些,未必是因为导演也了解禅修,而是因为二者都和超能力有些关系:前者是因为在深度禅定下心的力量会越来越大,展现出超能力;后者是试图用超能力来抓住观众的眼球。二者其实未必有啥必然联系。

从Lucy获得极度超能之后干的事情也能看出来二者的巨大鸿沟:她试图探索时间的起源。而这显然是正宗禅修者所不屑并极力避免的事情。一来时间并不存在(导演应该不知道这个了),二来即使知道时间的起点,这也和“离苦得乐”这个事情毫无关系。

随着能力的提高,Lucy的“人性”一面也越来越少,面部毫无表情,看上去挺酷的。阿罗汉们估计不会是这个样子。

总之,从情节上来说这个片子其实没啥好说的,简单到无聊,但是场面确实很热闹,比较有意思。

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